病院行って、お墨付きもらっちゃえばよかったな。そうしたら、大手を振って、病人ですって言えたのに。 しんどいのを我慢して我慢して我慢して我慢して、じーーーーっと伏せて、いろんな本読んで、時間かけて、食べ物に気を使って、ようやく外では普通の人っ…

……また、低気圧来てるんかな。 悪化しとる。辛くて動けん。 気圧で頭痛になるメカニズムは納得したけど、気圧が下がるとメンタル悪化する仕組みは何故。 さっきまで唐揚げできてたのに。

早く死にたいな。 ジャンクなもの食べて、お酒ガブガブ飲んだりしてたら、早死にできるかな。 でも、死ぬまでの間がしんどいのは嫌なんだよな。ピンコロがいい。 ただそれだけのために、体に悪そうなものをとらないようにしているけど、早く死にたいんだよ。…

一食目 白飯 唐揚げ 先日、高たんぱく質食にしようと頑張っていた時から、鶏胸肉をキロで買うようになったのだが、なんせ1kgあるので、買ってくると、続いてしまう。 鶏胸肉なので、すぐ揚げ物にしてしまうのも、せっかく鶏胸肉なのに、油の摂りすぎ。そして…

一食目 白飯 ミックスビーンズ もはや火すら入れず味もつけず、水煮缶の残りを冷蔵庫から出しただけである。塩だけで白飯よりはましか。白飯は、胡麻油と醤油を垂らして。塩だけより、濃い。 ふと、あれだけ美味しい物しか食べてなかったのにコレでも気にな…

一食目 チリビーンズ 二食目 チリビーンズビーフン グルテンを許容すると、お菓子を控えるのがとても難しくなる。 砂糖断ちしたい人には、グルテンフリーを併用することをオススメしますよ。お菓子食べたーい。 三食目 白飯 ミックスビーンズと切り干し大根…

一食目 豆乳粥 二食目 スコーン 三食目 ひよこ豆のペンネアラビアータ う〜ん、炭水化物な一日だ。

一食目 白飯 渡り蟹の味噌汁 鳥はむ 二食目 クッキー 三食目 米茄子とパプリカのガーリックライス

一食目 汁ビーフン 鳥はむから出る蒸し汁をスープに汁ビーフン。胡麻油と山椒で味付け。 二食目 ホットケーキ 例によって。 三食目 米茄子とパプリカの塩パスタ フェデリーニ・ビアンコといえば、それっぽい。

一食目 ペペロンチーノ 鳥はむ 胸肉の調理法として、鳥はむのよくないのは、あっという間に食べ終わってしまうことだな。他の調理法なら、こんなに早くなくならないのに。 二食目 白飯 豚肉と米茄子の炒め物 鳥はむ

一食目 缶スープ 今日は低気圧がキツかったらしく、もしかしたらそのせいだったのかも。 非常食の缶の冷スープを開けて頑張った。 スイーツかってくらい甘かったので材料を見たら、砂糖が二番目。こりゃスープじゃない、スイーツだ。 二食目 ミネストローネ…

時々、このままじっとしてたら餓死できるかなと思う。 適当なところで波が来て、起きられるから、流しているけど、しんどい日は、このまま死んじゃえばいいのにと思う。おなかすいた。

一般的には、自炊なんて無理、コンビニ飯でなんとかしてるって感じなんだろうけど、榛原の場合は、コンビニまで行くなんて無理、お米炊く方が外出するよりマシ。そうそう気軽に家から出られない。どれだけ玄関で座り込んで泣いたことか。 店頭で、惣菜を選ぶ…

多分、自炊を使命にしたから、まだ生きてるんだと思う。 食べつなぐことにエネルギー全振りしてるから他のことは何もできないけど。足の踏み場もない汚部屋だし、風呂なんかいつ以来だか思い出せない。もうへとへと。早く人生終わりたい。 病院なんか行って…

随分よくなったつもりだけど、まだなのか。 痛くないならとっくに死んでるのにな。いつまでおめおめ生きてるんだろう

なんでまだ生きてるのかな 早く死にたい

一食目 鳥粥 久しぶりに鳥粥。鶏ガラスープの素は添加物入ってるのが多いし、使用している鳥の産地がわからないので使えない、という訳で、白粥に鶏胸肉を放り込むだけの鳥粥である。小ねぎも振ったよ。 二食目 クッキー 焼いてみたけど、ちょっとほろほろに…

一食目 ツナのトマトペンネ まだまだ、気づかずに買っていた普通のツナ缶。添加物入ってる奴。ツナ缶は加工食品じゃなく食材だと思い込んでたので、味付けに気づかなかった。 でも、無添加のは高い。メインは非常食としての買い置きだから、気にせず安いツナ…

一食目 冷やし中華 酢を切らした上、冷たいのを食べたい気分じゃないなーと思いつつ曖昧に水で流したせいで、生温い中華麺に醤油を垂らしただけのなんだかわからない食べ物になってしまった。 白飯 チキンカツ

一食目 白飯 豚しゃぶ 野菜なし。蛋白質をとっても物足りないのは、ビタミン不足のせいか。 間食 冷や飯煎餅 ケーキが食べたいなーと思い、グルテンを遠ざけるために買わずに済ませた小麦粉を恋しく思ったが、それこそがグルテン中毒だぞ、とお米で満足する…

一食目 トマトペンネ 安売りに出くわしたので、久しぶりにショートパスタ。蛋白質が入ってないからか、安売りだからかグルテンだからか知らないが、今一つ。 三食目 炊き込みご飯 豚しゃぶ 湯でしゃぶしゃぶをすると、脂は落ちるが、栄養も落ちるかな、と、…

一食目 ホットケーキ ソーセージ 二食目 冷やし中華 三食目 炊き込みご飯 炭水化物ばっかり。 最近、お菓子を食べたい気持ちがずっとある。お菓子を食べたいのは、砂糖のせいだと思われがちだが、お菓子を食べたい欲求は、グルテン中毒の方の欲だと思う。何…

一食目 胡麻味噌冷やし中華

一食目 白飯 筋子 ピーマンの和風ドルマ 初めてドルマ（挽肉と米を詰める）に挑戦してみようと思ったが、どうしてもトマト味が嫌で、出汁で炊いてみた。もっとみっしりライスコロッケみたいのを想像していたのだが、放置してあったお茶漬けみたいなグズグズ…

一食目 冷やし中華 豚しゃぶ ザワークラウト 二食目 クッキー 三食目 生牡蠣 カキフライ 白飯 肉フライ

一食目 鯖のトマトパスタ 昨日の鯖缶の残りでパスタ。鯖缶には、小さな鯖(?)が三匹入っていた。あまり好きでないので普段食べないのだが、鯖ってもっと大きな魚じゃなかったかしらと思いつつ、小鯖一匹でパスタ一皿の体裁が整ったので、またやってもいいと思…

一食目 ペペロンチーノ 二食目 野菜の煮込み カレーを作ろうとしていたのだが、カレー粉が見つからず、作りかけの煮込みにちょちょっと味付けして済ませた。 三食目 鯖のトマト煮混ぜご飯 買い物に行けず、タンパク質が何もないので、非常食用の鯖缶を開けて…

一食目 チリビーンズ 二食目 ペペロンチーノ 三食目 白飯 渡り蟹の味噌汁

一食目 ジャンバラヤもどき

一食目 ペペロンチーノ 鳥はむ 二食目 かきたま汁ビーフン ホットケーキ 鳥はむ