2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧
一食目 白飯 豚肉の生姜焼き おかか昆布 切らしていた昆布を(贅沢して)買ってきたので、久しぶりに合わせ出汁にしたのだが、鰹だけとは全然違った。出汁あなどってた。深かった。 豚肉は、疲労対策に。いつも肉を買っていた店が潰れてしまったので、別の店で…
一食目 卵焼き 牛肉とコーンの炒め物 二食目 魚肉ソーセージ巻きパン ところではたと思いついたんだが、ここ最近、いつも以上にだるいんだが、もしかして、豚肉を食べてないが故の、ビタミンＢ不足では？ 最近、鶏肉のが食べやすい気がしてきていたのだが、…
一食目 卵入りおじや 魚肉ソーセージ 二食目 ホットケーキ カップスープ 三食目 チーズカレー 怠くてなんにもしたくなくて、本当は頭の中で炊き込みご飯をシミュレートしていたのだけど、とても無理で、白飯だけ炊いて、常温のカレー缶をかけてチーズで覆っ…
一食目 納豆ごはん
一食目 白飯 卵焼き 漬物 二食目 林檎のパンケーキ 三食目 フランクフルト入り白菜のトマトスープパスタ
一食目 林檎 バナナ 二食目 大根の煮物
一食目 林檎 二食目 稲荷寿司もどき 海苔巻 酢飯にして、油揚げを煮たが、開けなかったので。海苔巻は具なし。 むしろ、酢飯、油揚げ、海苔。（あんまりだ） 三食目 カップ麺 ズッキーニと長芋のフライ アメリカンドッグ風フランクフルトフライ 野菜のフライ…
一食目 白飯 ししゃも 大根と油揚げの煮物 二食目 林檎のパンケーキ 三食目 白菜とベーコンのクリームフェットチーネ
一食目 林檎 林檎のクッキー 二食目 大根のサラダ バナナ 三食目 白飯 牛肉とごぼうのきんぴら 大根と油揚げの煮物
一食目 納豆ごはん 叩きごぼう
一食目 林檎二個 バナナ一本 二食目 白飯 ししゃも ハツ 間食 ホットケーキ 三食目 白飯 白菜のクリーム煮 ごぼうのきんぴら
一食目 魚肉ソーセージ カップスープ カボチャクッキー 生きてるのめんどくさい 二食目 白飯 鳥レバーとごぼうの甘辛煮 ブラウンマッシュルームと紫玉ねぎのグリーンリーフサラダ 買い物に行って、ちゃんとしたものを作って食べたら、ゾンビから脱却。やっぱ…
一食目 ホットケーキ 牛肉とほうれん草の炒め物 二食目 梅冷やし中華 二食で完了
一食目 納豆ごはん ごぼうの醤油漬け 二食目 薄っぺらいスポンジケーキもどき 三食目 カップ麺 早く死にたい
一食目 ホットケーキ 二食目 カレーライス 三食目 牛冷しゃぶと長芋の冷やし中華
一食目 煮込みきしめん
一食目 冷やし中華 二食目 ホットケーキ 三食目 トロロきしめん 面倒で、炭水化物ばっかり。よくないが、仕方ない。 きしめんは、初めての茹で麺だったが、好みでなかった。がっかり。好みの乾麺があったのだが、近所で売らなくなってしまったので、久しぶり…
一食目 胡麻納豆ごはん 二食目 ポテトグラタン 三食目 カレーライス
一食目 鳥はむチーズフォルコンブロート 二食目 冷やし中華 胡麻ドレ中華麺で、具なし冷やし中華。炭水化物バンザイ。野菜摂れ…… 三食目 カップ麺 チーズフォルコンブロート 魚肉ソーセージ 調理要らずの物があれば、どうしたって調理しないわな。気休めに、…
一食目鳥はむチーズイングリッシュマフィン二食目すき焼き豆腐卵おじや三食目冷奴鳥はむ米茄子と長芋のステーキ
一食目 ハムチーズイングリッシュマフィン 二食目 中華麺の鳥はむ乗せ 鳥はむの蒸し汁と飴色たまねぎでスープを作って、中華麺を茹でた。なんとなく久々にちゃんとラーメンにしたが、ラーメンへの執着心が減ったかも。よろこばしい。もう、ラーメンは、たま…
一食目 鶏粥 二食目 ハムチーズイングリッシュマフィン イングリッシュマフィンのオニオングラタンスープ風 三食目 キャラメルコーン ポテトチップス チョコビスケット うっかり鳥はむがあるのを忘れてイングリッシュマフィンとセットにするためにうっかりハ…
