ステルスライフ

あの日僕も死んだ

抗うつ

栄養とか気を使って食事制限するより、好きなものを好きなだけ食べる方がうつには効くのかなぁ。 でも、好きなものとか、わからない。美味しいものって何? 食欲とは、おなかが空くことじゃなく、食べたいものが浮かぶことだって読んだことがあって、あー、…

でも、何もしなくても食べられるものを買い置くと、なくなるまでそれに頼るので、買い置きもできない。 普段、いかに気力を振り絞って、調理してるかってことかとも思うが、そんなの甘えだ怠け者というゲンチョーも聞こえる。

メニュー並べてるだけだと、三食決まった時間に作って食べているようにみえるかもしれないが、そんなことができる訳がない。 気力体力が上がってくるまで何もできない。当然時間もまちまちだし、だから、朝食とか書かず一食目って書いている。どこまでが一食…

それとも、このブログで探ってきた食事療法的なものが的確だったとしたなら、最近のグルテンの摂りすぎで悪化してるとか。もう、何も食べたくない。もう疲れたよ。何も食べずに済むならそれが楽なのに。何も考えたくないし、何も決められない。 早く死にたい…

ブログには前向きなことしか書いちゃいけないっていうから、でも前向きなことなんて書けること何もないから、メニューつらつら並べて、食事療法?は前向きだしと思って頑張って更新してきたけど、最近ちょいちょいガッツリ書いちゃってるなぁ。知ってるよ、…

病院行って、お墨付きもらっちゃえばよかったな。そうしたら、大手を振って、病人ですって言えたのに。 しんどいのを我慢して我慢して我慢して我慢して、じーーーーっと伏せて、いろんな本読んで、時間かけて、食べ物に気を使って、ようやく外では普通の人っ…

……また、低気圧来てるんかな。 悪化しとる。辛くて動けん。 気圧で頭痛になるメカニズムは納得したけど、気圧が下がるとメンタル悪化する仕組みは何故。 さっきまで唐揚げできてたのに。

早く死にたいな。 ジャンクなもの食べて、お酒ガブガブ飲んだりしてたら、早死にできるかな。 でも、死ぬまでの間がしんどいのは嫌なんだよな。ピンコロがいい。 ただそれだけのために、体に悪そうなものをとらないようにしているけど、早く死にたいんだよ。…

時々、このままじっとしてたら餓死できるかなと思う。 適当なところで波が来て、起きられるから、流しているけど、しんどい日は、このまま死んじゃえばいいのにと思う。おなかすいた。

一般的には、自炊なんて無理、コンビニ飯でなんとかしてるって感じなんだろうけど、榛原の場合は、コンビニまで行くなんて無理、お米炊く方が外出するよりマシ。そうそう気軽に家から出られない。どれだけ玄関で座り込んで泣いたことか。 店頭で、惣菜を選ぶ…

多分、自炊を使命にしたから、まだ生きてるんだと思う。 食べつなぐことにエネルギー全振りしてるから他のことは何もできないけど。足の踏み場もない汚部屋だし、風呂なんかいつ以来だか思い出せない。もうへとへと。早く人生終わりたい。 病院なんか行って…

随分よくなったつもりだけど、まだなのか。 痛くないならとっくに死んでるのにな。いつまでおめおめ生きてるんだろう

死にたさを酒で流すと、それはそれで面倒臭い。

坦々と、三食のメニュー名だけが並ぶ中に、突然、死にたいを叫ぶ記事が現れる。 当ブログは、三食メモのブログではありませぬ。死にたがりのうつ病予備軍のブログであります。自己判断では、病院行っても病名はつかないレベルまで自力で浮上してきた(大した…

疲れたなぁ

もう疲れた。 と、何度も繰り返すから、まるで疲れた詐欺のようだが、もう疲れた以外、どう表せばいいのか。もう疲れた。 聞く人がいれば、また言ってると思われそうだが、聞く人もいない。ただ、疲れた。 統計だかによれば、早死にすることは間違いないのだ…

セルフネグレクトに抗う

毎日、その日の食事を記すようにして、二カ月を過ぎたようだ。そろそろ、息切れと空しさを感じる。 見ていただければわかる通り、自炊である。 自炊する気のない人、まれにする人などからみれば、よくまあ、自炊などできるものだ、それだけ元気なら大丈夫と…