一食目 蒸しジャガイモ 二食目 白飯 レンコンと人参の煮物

一食目 白飯 焼き鮭 二食目 ホットケーキ 白菜と豚肉のサラダ 三食目 レンコンと白菜の焼きそば

一食目 炊き込みごはん 二食目 白菜とパプリカの焼きそば 三食目 バナナ

一食目 白飯 辛子明太子 二食目 白飯 チキンカツ あー。野菜足りない。

一食目 白飯 切り干し大根とひじきの煮物 二食目 鯖の和風パスタ 三食目 白飯 切り干し大根とひじきの煮物

一食目 白飯 切り干し大根とひじきの煮物 二食目？ スコーン少々 三食目 鯖の和風パスタ ううむ。今日の夜はいつもより早かったと思ったら、二食目をろくに食べてなかっただけだった。むしろ、二食目にカウントすべきなのかも。

一食目 ツナマヨ梅味噌素麺 二食目 クレープ 三食目 棒ラーメン

一食目 白飯 卵焼き おなかがすいていても、気力がなくて何を食べていいかわからず、なんとか卵を焼いて食べたけれど、栄養不足は否めず。 二食目 ホットケーキ 豚肉の焼いたん タレにつけこめば焼肉かもしれないが、ただ焼いて塩ふっただけの肉は、焼いた肉…

一食目 ホットケーキ オリーブ オリーブを齧りながら、ホットケーキ。 二食目 ラタトゥイユのフェットチーネ ホットケーキに乗せようと思ってラタトゥイユを作ったのだが、出来上がる前にホットケーキを食べ終わってしまったので、パスタソースに流用。 三食…

ありゃ。一週間以上あいてしまってるのか。 一週間なんて一瞬だわ。

一食目 白飯 おかか昆布 二食目 ネギ餅