一食目 白飯 豚しゃぶ 野菜なし。蛋白質をとっても物足りないのは、ビタミン不足のせいか。 間食 冷や飯煎餅 ケーキが食べたいなーと思い、グルテンを遠ざけるために買わずに済ませた小麦粉を恋しく思ったが、それこそがグルテン中毒だぞ、とお米で満足する…