一食目 チリビーンズ 二食目 チリビーンズビーフン グルテンを許容すると、お菓子を控えるのがとても難しくなる。 砂糖断ちしたい人には、グルテンフリーを併用することをオススメしますよ。お菓子食べたーい。 三食目 白飯 ミックスビーンズと切り干し大根…