11/11 今日の食事

一食目

• クレープ（豚肉と貝割れ大根、スクランブルエッグ）

貝割れ大根を一緒に巻いて、肉もさっぱり。新芽は体にいい。メラトニンが摂れて安眠効果があるそうな。珍しく買ってみたけど（大根はちょい辛なので、ブロッコリースプラウトのが好き）今後は、ちょいちょい取り入れてもいいかも。

二食目

• 白飯
• 麻婆茄子

久しぶりに、まともな料理らしい料理を作った気分。

 三食目

• レーズンスコーン