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一食目
鶏団子の汁カッペリーニ（カッペリーニ70g15円、鶏肉100g85円）
最近は、ラーメンの代わりにカッペリーニを使っている。その方が安上がり。食感は素麺のにゅう麺。素麺よりもカッペリーニのがお安い。汁は、ブイヨン+醤油or味噌だったり、インスタントの残りだったり。インスタント麺を規定の量で作ると必ずスープが多くて残すので、最初から半分にして作るようにしている。残ったスープの素+カッペリーニで、もう一食。
二食目
ジャムクレープ（小麦粉100g13円、卵一個27円、豆乳100ml17円、ジャム一瓶270円）ざっくり90円
三食目
ハッシュドポテト5個（55円/500g180円）
オートミール粥（1kg400円）
林檎（一個50円）
