一食目 味噌煮込みうどん 味噌汁にうどんを入れてみた。これも一石二鳥? 二食目 牛肉とほうれん草のクレープ ジャムクレープ 三食目 炊き込みごはん レッドグリーンサラダ チーズポテト パプリカとアーリーレッド(赤玉ねぎ)とブロッコリースプラウトとサラ…
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