10/14 今日の食事
一食目
- 米茄子とパプリカの夏野菜カレー（もう秋だよ）
ポトフの煮汁の残りを活かして、スープかカレーか粥か麺か？てなことで、カレーにした。そのためにたっぷり作っているので、余さずアレンジするよ。手羽元と色んな野菜の出汁が出ているので、これまたいい味になりました。カレー自体は肉なし。
二食目
- 厚焼きクレープ
- 牛肉と長ネギの胡麻油炒め
マーマレードが終わってしまった。ジャムを買ったのは一年ぶりなのだが、ジャムを買ったのは一週間前なのだ。どう考えても、食べ過ぎである。ちょっと、やっぱり、しばらく買わないでおこうと思う。
三食目
- 白飯
- 牛蒡のきんぴら
- 納豆いろいろ混ぜ
- 大根の皮の浅漬け
体にいいから摂るようにしているが、納豆に微妙に飽きているので、醤油やザワークラウト以外に食べ方はないかと、今日はさらにマヨネーズをまぜてみたりした。どうやら、そこまで好きでもないので、続けて買わないようにはしているのだが。ううむ。しかし、タレならなんとなく食べられてしまうのだから、グルタミン酸ナトリウムのオソロシサよ。
夜食
- 大根サラダ
夜中におなかがすいて、大根を千切りにして、少しつまんだ。ドレッシング&柚子胡椒マヨネーズ。
