8/29

朝

魚肉ソーセージ

グラナパダーノ

ねこまんま

｛炭水化物蛋白質カルシウム｝

昼

鳥はむとザワークラウトの冷やし中華ッペリーニ

グラナパダーノ

｛炭水化物蛋白質発酵食品｝

夜

木耳と桜海老の玉子丼

鳥はむとザワークラウト

｛炭水化物蛋白質カルシウムビタミンD｝