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一食目

ドレッシングフォー

二食目

クレープ

三食目

白飯

豚肉と茄子とピーマンの煮物

普通、煮浸しにする野菜だが、汁が多かったので、煮物。

二食、炭水化物だけだったので、今日の栄養も不足。