ストレス喰い

エモーショナルイーティングで、なにかとお菓子を食べたいなぁと思うけれど、お菓子を食べると、食事が入らないし、食事もすれば胃腸に負担がかかると気づいてしまった（遅い）

子供の頃によく言われる「お菓子を食べすぎると、お夕飯入らなくなりますよ」って奴だ。老化で消化能力が落ちるまで、平気だと思っていたのだが、昨日のスコーンで夕食が入らず、このところ胃腸も弱っているので、間食を躊躇うようになってしまった。

でも、ストレス喰いしたーい。