食生活再検討

今回思い知ったのは、砂糖ダメゼッタイ、である。どうしても脳が騙されてしまうが、今後はさらに厳しく砂糖をとらないように気をつけていきたい。

ということで、今後は、グルテンフリーにプラスして、炭水化物も減らしていくことにした。

少しくらい体調が優れないのは当たり前だし、自分が我慢すれば済む話だとないがしろにするのをやめたい。

お金がかかるが、わずかでも体調が良くなるためなら、遣えばいい。

早く死にたいのは変わらないが、死ぬまでは健やかでいたい。もう、しんどいのはうんざりだ。