11/17 今日の食事

一食目

• 冷凍バナナ
• 牛蒡のきんぴら
• 白粥

アイスクリームの代わりに、バナナを冷凍している。ただし、食べるとびっくりするほど、体が冷える。よくないので、常備はしない。でも、たまに食べちゃう。

二食目

• 白飯
• 焼肉

先日、ブロック肉を切り出して厚めに焼いた焼肉が美味しかったので、再度挑戦。長く漬ける方が味が染みるのだろうが、面倒なので、一瞬で。

二食で完了