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一食目

パエリヤ

二食目

キャベツのからすみパスタ

皿で和えるだけのパスタオイルでキャベツを炒めて、ペペロンチーノの要領でオイルをまぶした。前回、皿で和えた時はギトギトで、もう一食どうしようと思ったが、火を入れたら普通に食べられた。和えるだけのは便利でいいけれど、災害時に洗い物がしづらいことを考えると、難しいな。

三食目

鳥粥