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一食目

味噌汁(具なし)

白飯

カツオの佃煮(出し殻)

二食目

紅茶のスコーン

毎朝味噌汁を飲むと、味噌と花鰹が、パッパカなくなる。怖い。高い。うう。

でも今朝は、自動で出汁を取りに動いていたので、少しずつ、習慣に近づけていけそうである。高いが、睡眠サプリだと思えばやむなし。