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一食目

パン粉のフレンチトースト

小麦粉も米粉も切らして、ごはんも麺もなんだかなーと迷って、試しに作ってみた。フレンチトーストというより、かたい食感の何かというか、フレンチトーストではなかった。残念。

 二食目

胡麻味噌フォー

フォーを茹でたら、味噌を溶いて和えるだけなので、フォーがある間は多用してしまう。楽チン。

 三食目

白飯

牛肉とほうれん草のバタ炒め

牛肉と玉ねぎのすき焼き風with生卵

そうだ、牛肉食べよう、と思って、牛肉買ってきたので、バタ炒めとすき焼き風と、両方した。