2021-10-15 10/15 一食目 揚げ麺 皿うどんの麺だけなので、大きなチキンラーメンみたいなのをボリボリ。あんかけを作れば、ちゃんとした皿うどんになって栄養もあるけど、何もしたくないので、揚げ麺ボリボリ。一食にカウントしていいのかは謎。 二食目 トマトペンネ ペンネ茹でて、瓶のソース和えただけ。 三食目 豚とほうれん草のちゃんぽん