2020-01-01から1年間の記事一覧
一食目 白飯 切り干し大根とひじきの煮物 二食目 鯖の和風パスタ 三食目 白飯 切り干し大根とひじきの煮物
一食目 白飯 切り干し大根とひじきの煮物 二食目？ スコーン少々 三食目 鯖の和風パスタ ううむ。今日の夜はいつもより早かったと思ったら、二食目をろくに食べてなかっただけだった。むしろ、二食目にカウントすべきなのかも。
一食目 ツナマヨ梅味噌素麺 二食目 クレープ 三食目 棒ラーメン
一食目 白飯 卵焼き おなかがすいていても、気力がなくて何を食べていいかわからず、なんとか卵を焼いて食べたけれど、栄養不足は否めず。 二食目 ホットケーキ 豚肉の焼いたん タレにつけこめば焼肉かもしれないが、ただ焼いて塩ふっただけの肉は、焼いた肉…
一食目 ホットケーキ オリーブ オリーブを齧りながら、ホットケーキ。 二食目 ラタトゥイユのフェットチーネ ホットケーキに乗せようと思ってラタトゥイユを作ったのだが、出来上がる前にホットケーキを食べ終わってしまったので、パスタソースに流用。 三食…
ありゃ。一週間以上あいてしまってるのか。 一週間なんて一瞬だわ。
一食目 白飯 おかか昆布 二食目 ネギ餅
一食目 白飯 海苔 鰯の味噌煮缶 二食目 白飯 豚肉とピーマンパプリカの炒め物 二食で完了。
一食目 ニラ豚インスタントトムヤムラーメン 二食目 ホットケーキ 三食目 カレーライス
一食目 トマトパスタ 二食目 ホットケーキ
一食目 煮込みうどん
一食目 コーン缶 二食目 胡麻味噌素麺 三食目 ホットケーキ
一食目 胡麻味噌素麺 二食目 袋麺
一食目 白飯 たらこ 二食目 チキンカツ 白飯 間食 ホットケーキ 衣の残りで、ホットケーキ。
一食目 焼うどん 二食目 スコーン ツナコーンザワークラウト
一食目 納豆ごはん 二食目 スコーン 三食目 アンチョビとピーマンのパスタ ランチョンミート ザワークラウト 動物性たんぱく質を切らしているのに出掛けたくなくて、野菜はそれなりにあるけど面倒臭くて、炭水化物だけで乗り切っていると、だるくて散漫にな…
一食目 フォルコンブロート ツナザワークラウト 二食目 小海老と牡蠣のパスタ 三食目 カレーライス
一食目納豆ごはん二食目フォルコンブロート三食目白飯人参しりしり米茄子のステーキ(偽米茄子のステーキにトライすると毎回結局炒め物になってしまう
一食目 小海老とザワークラウトのクレープ
一食目サラダホットケーキ生野菜って結構贅沢かも。しおれていくので、続けて食べる。二食目サラダ鶏団子汁白飯二食で完了
一食目 白飯 胡麻おかか 二食目 梅マヨパスタ 三食目 マッシュルームの新芽サラダ 白飯 海老とほうれん草の卵炒め
一食目 鳥粥 二食目 ホットケーキ 三食目 白飯 卵焼き 豚肉とごぼうのきんぴら つくねと団子の味噌汁
一食目 アンチョビとパプリカのパスタ 毎食面倒臭くて、そのうち脚気になってしまいそう。パスタに絡める少量の野菜だけで果たしてビタミンは取れているのか？ 炭水化物とるので精一杯…。
一食目 ホットケーキ 二食目 トマトパスタ
一食目 カップスープ 白飯 納豆 二食目 白飯 梅干し 三食目 鳥はむ ザワークラウト
一食目 鳥はむ ホットケーキ アスパラガスの炒め物 何も作りたくなくて、何も食べられないと思っていたら、はたと鳥はむがあるのを思い出して、鳥はむをもそもそ食べているうちに、なんとかちょっと調理する気力が出てきたので、無事一食目にありついた。す…
一食目 白飯 納豆 蒸し鶏 蒸し鶏といっても、唐揚げ用に一口大で浸けてあったのの余りを、冷凍ごはんを蒸す時に一緒に置いただけなので、いわゆるアレではない。 二食目 ザワークラウトと鳥はむのクレープ ホットケーキ 蒸し焼きにしているので、鳥はむの方…
一食目白飯鶏団子と水菜のスープピーマンの鶏肉詰め二食目唐揚げアスパラガスの炒め物2kgの鶏胸肉を買ってきてしまったので、鶏胸肉続き。三食目蕎麦焼肉水菜の炒め物
一食目白飯焼肉とアスパラガスの炒め物二食目白飯納豆三食目白飯チキンカツピーマンの炒め物水菜のサラダ昨日渋々買い出しに行ってきたので、ようやく肉と野菜をちゃんと食べた。ピーマンを袋のまま野菜室に入れておいたら、一日で傷んでしまっていて凹んだ…
一食目ツナ缶の炊き込みご飯二食目クレープ三食目ツナ缶の炊き込みご飯焼肉
