一食目 フォルコンブロート オイルサーディン ザワークラウト しんどい時の、非常食オープン。非常時なのである。 二食目 蜂蜜とバタ付きフォルコンブロート イワシとズッキーニのアヒージョ 一食目のオイルサーディン缶に、ズッキーニと玉ねぎを刻んで投入…

一食目 牡蠣と水菜のバタ炒め 白飯 茹で蛸の酢醤油 二食目 じゃがいも じゃがいも小4個。じゃがいもをそのままふかして、バターと塩でモソモソ食べた。 三食目 キャベツとズッキーニのツナトマトパスタ しんどい時に限ってパスタに手を出してしまうのは何故…

一食目 カレー 二食分取り置けたので、カレー。冷凍ごはんがあると思っていたのになかったので、炊きたてごはんで。 二食目 白飯 牡蠣のバタ炒め 蛸と水菜のサラダ なんとなく気が向いて、贅沢をしてしまった。 三食目 ホットケーキ バターたっぷり。蜂蜜と…