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一食目

白飯

おかか昆布

おかか昆布でごはん、味覚は満足するが、胃が満足までいかないのが残念。味はいいのだが。胡麻にカツオに昆布で、栄養もまあまあよいと思うのだが。カロリーだって白飯で取れてると思うのだが。

二食目

ホットケーキ

魚肉ソーセージ

ザワークラウト