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一食目

トマトライス

ケチャップでなく、カットトマトで炒めた。

二食目

大根サラダ

白飯

味噌汁

大根は煮る方が好みだが生のが栄養がとれて、人参は生のが好みだが炒める方が栄養がとれるんだよな。。そんな訳で、大根は、煮物じゃなくてサラダばかり。まぁ、切るだけでいいので気楽だが。

白飯は塩かけて済ませた。食事めんどい。