一食目 トマトライス ケチャップでなく、カットトマトで炒めた。 二食目 大根サラダ 白飯 味噌汁 大根は煮る方が好みだが生のが栄養がとれて、人参は生のが好みだが炒める方が栄養がとれるんだよな。。そんな訳で、大根は、煮物じゃなくてサラダばかり。まぁ…