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一食目

センレックのボンゴレロッソ

二食目

ホットケーキ

牛肉の甘辛焼き

三食目

牛肉とザワークラウトの味噌茶漬け

食欲がないので、お茶漬けにしてみた。味付けに味噌乗せたら、味噌汁をかけたみたいになってしまった。

いつも夜中におなかがすくのは、一食分が足りないのかな。