けど 今の体感としては、少なくとも自分の体には向いてないっぽい。 飲むだけでいいし、甘味料入ってるしで、心には楽で三食飲みたいくらいなんだが、 飲み始めてから、今まで以上に極端に眠りが浅くなっているし、そのせいか、夜中起きて立ち上がるとたちく…

朝 プロテイン モッツァレラ 鯖とレンズ豆のトマトポリッジ