一食目 ほうれん草と水菜のインスタントスープカッペリーニ 昨日のインスタント麺のスープの素の残りで汁麺。 二食目 蒸しジャガイモ 自家製フランクフルト オートミールクッキー 三食目 白飯 春巻 おかか昆布 冷奴
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