一食目 ハッシュドポテト33円 ハンバーグ 70円くらいかなー？ ブロッコリースプラウト28円 全部まとめてトースターでチンしただけ。 秤がないので目分量で、100g89円くらいの豚コマ5~60gくらい+玉ねぎ+豆腐。 トースターに入れるだけなら、気楽にできる。ハ…