一食目 白飯 塩 梅干し ワカメの味噌汁 二食目 パン ツナ缶 肉を切らして、缶詰はいろいろあるのだが、開けるのが気が重くて、食生活悪化中。 栄養とらないといろいろグズグズになる。買い物に行きたくない。 炭水化物だけじゃ、どうにもならない。 間食 焼…