一食目 バナナ三本 食パン一枚 二食目 白飯 レバニラ炒め 久々に豚レバーを食べたのだが、鳥レバーのが食べやすいと気づいた。以後は豚レバーはやめよう。。たまにはビタミンB12を摂取しておこうと思ったのだが、そもそもレバー好きな訳じゃないんだよな。食…