一食目 ビーフン 二食目 グルテンフリースパゲッティまたの名をビーフン 三食目 白飯 味噌汁 ほうれん草のおひたし胡桃味噌和え トロロ 以前買ったセンヤイをリピートしようか迷って、隣にあったセンレックに初挑戦。 センレック2mmは、形状はいわゆるビーフ…

一食目 白飯 長芋のステーキ 牛肉炒め 二食目 菓子パン 三食目 白飯 おかか昆布 牛肉炒め