ステルスライフ

あの日僕も死んだ

7/28

食事

一食目

  • 林檎
  • 白飯
  • 鳥の焼いたん
  • 無花果 

 

焼き鳥というと、一口大に串を打ったのになってしまうので、鳥の焼いたん。

調理前のエネルギー補給にかじるだけの林檎。

 

 

二食目

  • 林檎のホットケーキ

 

林檎をすりおろして入れてみた。

 

 

三食目

  • 白飯
  • 鳥の揚げ焼き

 

 

焼くときに粉振って、油多めにしただけ。

林檎のすりおろしに、ニンニクと玉ねぎのすりおろしも足して、醤油ダレして、つけておいた。

 

7/27

食事

一食目

ツナとザワークラウトの散らし寿司

  

酢飯にツナ缶とザワークラウト乗っけただけなので、炊いた飯に酢を合わせただけで、後は瓶・缶開けただけである。暑くて食欲がないので冷たいごはんにしてみた。

温存してた瓶を開けたので、野菜は摂れたかと。

 

 

 

二食目

ザワークラウト納豆巻き

人参シリシリ

 

酢飯、いいね。食べやすい。温め直さなくていいし。

ちょうどザワークラウトがあったので、納豆にイン。混ぜてちょっと置いておくと、乳酸菌が相乗効果で増えるらしいよ。

 

 

 

三食目

鳥モモ唐揚げ

林檎

無花果

  

ここしばらく、肉は切り落としばかり食べていたので、塊が食べたくなって、久々に鳥モモ。

 

 

 

 

■

病名つけないで、薬も飲まないで、自分の力だけで乗り切ろうと頑張ってきたけど、非効率的だったか？

もう回復期だと思って頑張る度に悪化させてる気がするよ。

早く死にたい。楽しいことなんてある訳ない。この世には苦痛しかないのにね。

いっそ、

病院行って、病名つけてもらった方がよかったのかな。

その方がちゃんと休めたのかな。

もう、一生心からは安らげないって知ってるけど、それでも病名つけてもらった方が、免罪符になって気が楽だったかもしれない。

通院してるうつ病の方のブログを読んでふと、そう思った。

見映え

ところで、こんなショボいメニューでも、写真ってほしいモノですか？

たまにでも、あったらいいモノです？

あまりに見た目が綺麗じゃないので、たまに記録しても、公開するものじゃないと思っているんだが。