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一食目

白飯

納豆

蒸し鶏

蒸し鶏といっても、唐揚げ用に一口大で浸けてあったのの余りを、冷凍ごはんを蒸す時に一緒に置いただけなので、いわゆるアレではない。

二食目

ザワークラウトと鳥はむのクレープ

ホットケーキ

蒸し焼きにしているので、鳥はむの方がむしろ蒸し鶏。

鳥はむは一つでいいかと思っていたが、2kgもあるし、時間差で二枚仕込んだ。明日も鳥はむ。

三食目

豚肉とアスパラガスの炒め物