一食目 胡麻スコーン 糖分を生地に入れなかったせいか、焼き色が薄かった。 二食目 ざるフォー 豚肉とニラとほうれん草の炒め物 二番出汁で、冷たいつけ麺した。トゥルトゥルで、温出汁より食感はよかったかも。 また炭水化物で終わりそうだったので、肉野菜…