ステルスライフ

あの日僕も死んだ

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一食目

冷やしセンヤイ

白飯

鶏胸

 

 

糖質制限でグチャグチャになった食生活が、戻りつつあるが、やっぱり炭水化物に偏るなぁ。タンパク質を多く摂るように心がけてはいるつもりだが、難しい。ケトン体消費体質になりたかったなー。

 

 

二食目

白飯

鳥はむ

 

 

三食目

ミックスビーンズのトマトスープごはん

 

おじやにせず、冷や飯にスープをかけてみた。