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一食目

ペペロンチーノ

鳥はむ

胸肉の調理法として、鳥はむのよくないのは、あっという間に食べ終わってしまうことだな。他の調理法なら、こんなに早くなくならないのに。

二食目

白飯

豚肉と米茄子の炒め物

鳥はむ