一食目 ホットケーキ チリコンペッシェ（或いはツナとレッドキドニーのトマト煮） チリコンカンの、肉をツナ缶にした上、チリは切らしていてパプリカも切らしたので、山椒とオレガノで置き換え。チリでもカルネでもないのでチリコンカンと呼ぶのは違うが、で…
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