一食目 白飯 おかか昆布 二食目 トマトパスタ 三食目 スコーン マーマレード 牛肉とほうれん草炒め 海鮮ブロッコリー 味をしめて、ビーフンパスタ再び。茹で上がりが固かったので、蒸し焼きにしたら、取り戻せた。センレックの茹で具合が不安定。 夜は甘いも…